Habilidades que a Dança do Ventre nos traz

Costumamos refletir sobre aquilo construímos e conquistamos, normalmente não pensamos não que a Dança do ventre nos traga algo de bom, mas pensando em algo tátil... há  coisas tão práticas que lista-las-ei abaixo:

Postura -  Costas retas, encaixado quadril, relaxa o corpo. A dança nos traz um ar de altivez que é totalmente relacionado com o trabalho postural.

Flexibilidade - Há vantagens como fazer maiores cambres, ter mais pique para atividades mais intensas (faxina - rs) e me evita ter dores pelo corpo ao me esforçar mais.

Resistência - Se no início das aulas eu lacrimejava ao ficar com o braço esticado para aprender a usar o véu, hoje eu tenho muito menos problemas para ficar na meia ponta ou com os braços posicionados para a dança. Minha panturrilha não arde mais como antes. No meu dia-a-dia? Bem, eu acho que estou mais resistente aos ônibus e metrôs lotados da vida, ainda que a idade só tenha aumentado!

Equilíbrio - Não caio mais! E ainda ando de salto, o que antigamente era "marchar de salto" ou pisar em ovos de salto. Quando dançamos, evoluímos percebendo para onde ir e não esbarrar nas pessoas, como agir se pisarmos na saia, e se cairmos, cairmos com classe!

Conhecimento do Corpo - É sério. Quem antes de fazer dança do ventre sabia o que era o assoalho pélvico? Ou onde era! E muitas, como eu, não sabiam se maquiar. Hoje eu sei movimentar meu corpo de uma forma que eu não sabia antes, que mudou meu jeito de andar e também como eu me posiciono em relação ao meio. Até a forma do meu corpo mudou, sou gordinha, mas tenho cinturinha; minhas panturrilhas são firmes e quando quero consigo usar toda essa graciosidade e movimentos para a sedução.

Saúde - Sim, a dança do ventre traz saúde porque além de ser uma atividade física que deixa longe do sedentarismo com motivação, traz benefícios tanto para mente quanto para o corpo. Acho que todas as habilidades acima combinadas com o que a dança do ventre proporciona como autoestima, determinação, amizade, conquista e entusiasmo fazem com que tenhamos mais saúde, mais qualidade de vida. Essas são as habilidades que identifiquei com a minha experiência, e vocês? Acrescentariam alguma coisa?

Fonte:
http://www.dancadoventrebrasil.com/2011/01/habilidades-que-danca-do-ventre-nos.html#ixzz3b7D8zzas

Dançando no chão

Aproveitando o mês dos namorados ... trarei algumas danças com trabalho de chão porque acho que beira muito sensualXsexual ao fazer e deve-se ter cuidado redobrado (com roupas, posturas, gestos, ...) ao dançar no chão para não cair na vulgaridade.

Para dançar no chão, é preciso muita elegância, flexibilidade, postura (artigo essencial ... deve-se prestar atenção no corpo todo, um pezinho largadinho já acaba com uma obra inteira). 

Tem gente que insiste em dançar no chão em barzinhos, baladas e em festas, no meio do povão mesmo! Pra mim não serve ... se não for em um palco não dá!
Dançar uma musica inteirinha serpenteando no chão também não dá! Fica cansativo demais... Gosto muito da dança de solo durante a dança com espada e em alguns momentos mais envolventes da música.

Pelos vídeos a seguir, vocês perceberão o que dá pra dançar em público sem problemas e o que parece ter sido feito pra arrebatar o amado.

 

Fonte:

http://doventre.blogspot.com.br/2011/02/danca-de-chao-chao-chao.html

Mistério & Sedução

Aposto que uma legião de mulheres vão fazer uma dança especial para seus namorados/noivos/maridos /amantes/casos/peguetes  etc etc etc. É muito engraçado, eu vejo um monte de professoras que se ofendem até quando se fala em usar a Dança do ventre para "seduzir" , mas quando chega perto do dia 12 de junho , se transformam... ensinam coreografias e etc . Parem com isso ! Abram a mente mulherada! O que é que tem dançar para o amado? E se for em outro dia que não seja 12 de junho .. o que é que tem!

Para preparar o ambiente:
- Incensos (cuidado com cheiros muito fortes e extravagantes, eles podem ser brochantes)
- Se possível , espalhe almofadas , pode-se decorar o ambiente com véus, narguilés, frutas...
- Pra quem é muito romântica, pétalas de rosas....
- Velas são muito bem-vindas, deixam o ambiente com aquele ar de mistério, e favorecem as curvas
- Não exagere fazendo um banquete árabe completo, porque aí seu habib fica de barriga cheia e vai querer dormir (prepare porções, frutas secas, frescas... só pra petiscar)
- Uma música envolvente (não muito lenta nem muito longa pra não dar sono no rapaz) que se sinta sensual e que permita movimentos sinuosos, e um pouco de batidas de quadril também né!

Véus, fogo, iluminação, movimentos arredondados no quadril e nos braços, além de muita sensualidade. Essa mistura característica da dança do ventre pode render aos casais um Dia dos Namorados inesquecível. A pção de “joguinhos” a dois, ideal para apimentar a data, é infinita com esta dança.

Para criar um ambiente propício para a comemoração a dois não é preciso ter idéias mirabolantes e perder noites de sono idealizando a noite perfeita. De acordo com a professora de dança do ventre, Jhade Sharif, a dança do ventre mexe com a fantasia dos homens. Os véus e o fogo são elementos muito sensuais.

Para as mulheres que nunca fizeram uma aula, mas que desejam surpreender os maridos e namorados, Jhade indica dois tipos de dança: a dança com véus, dança com taças e velas. Segundo a professora, a dança com véus é simples, esteticamente bonita e tem como objetivo envolver o outro. A roupa deve ser extremamente feminina, como saias e vestidos. Com os véus é possível brincar com a possibilidade de mostrar e esconder partes do corpo. Assim, cria-se a atmosfera de mistério.

Outra dica para a noite romântica fica por conta da dança com taças. Uma vela é colocada na taça e os movimentos são feitos. “O fogo é um elemento sensual, ele ilumina o corpo e deixa a pele com uma cor bonita. Outro fator importante é que ele esconde a celulite”, explica a dançarina.

Ainda segundo Jhade, é possível, após uma hora de dança do ventre perder entre 300 e 400 calorias. “Com a dança a mulher fica mais em forma. É possível afinar a cintura, enrijecer a musculatura, ter mais flexibilidade, melhor condicionamento físico, tonificar e reduzir a flacidez dos braços, abdômen, coxas e batata da perna”, disse Jhade.

Características da dança:

Os movimentos dos braços devem ser sempre delicados. Podem ser arredondados, em forma de meia-lua e em forma de oito (símbolo do infinito). O movimento arredondado e meia lua também são usados no quadril. 

O pé: ele deve estar sempre esticado em forma de ponta (como o da bailarina) para dar um movimento mais bonito. Ele jamais deve estar virado para dentro.

Lembrem-se! Não precisam fazer uma coreografia super-ultra-mega-fodástica, o importante é que se sinta bonita e sensual. Mesmo sendo uma bellydancer iniciante, pode ter certeza que deixará seu habib de boca aberta.

Fonte:

http://www.suadieta.com.br/Materias/1299/fitness/misterio-e-seducao-para-o-dia-dos-namorados
http://doventre.blogspot.com.br/2012/06/dia-dos-namorados.html

Uma mera fonte de sedução?

Ao contrário do que muita gente pensa, a Dança do Ventre não foi feita exclusivamente para ser dançada para os homens. Mas essa ideia habita o imaginário dos leigos e é reforçada por algumas atitudes equivocadas dos profissionais. E também, por uma mídia que exalta em excesso o mistério e a sensualidade da dança. Mostram uma bailarina seduzindo qualquer homem enquanto dança num restaurante, por exemplo. Homens que ela nem conhece e nem tem a pretensão real de seduzi-los.

Se a bailarina decide dançar para o seu parceiro com o propósito claro de sedução, no intuito de presenteá-lo, de criar um momento especial na sua relação com ele… puxa, que coisa bonita! E só será realmente uma coisa bonita se o seu parceiro realmente merecer tamanho presente. Se você se sentir realmente feliz e amada por este homem e se sentir que este momento é tão mágico pra você, quanto é pra ele. O homem que merece sua dança é aquele que te admira, que te ama e que te respeita. Ele te valoriza e valoriza a sua arte. Deve ser um homem que compreende e curte o amor que você tem pela dança. Ele não vai casar contigo só porque dançou pra ele. Ele já te elegeu e é por isso que se decidiu dançar pra ele. Ele já fez por onde e é um grande parceiro seu.
Decidir ou não dançar para o namorado tem a ver, portanto, com a relação que tem com o seu parceiro e trata-se de uma decisão pessoal. Seduzir, no sentido sensual da palavra, não é um papel que nós temos a obrigação de interpretar em todos os momentos da nossa dança. Muito menos na hora de subir aos palcos ou no momento de aceitar um contrato. A dança é nossa! E a decisão também!

Entretanto, pras mulheres que querem aprender a dançar única e exclusivamente para o parceiro... sugiro uma aula diferenciada porque acredito que se pode fazer um trabalho muito bonito, de bom gosto, elegante, com uma proposta clara de sedução, inspirada na Dança do Ventre.

Estas mulheres, na realidade, mesmo sem saber estão num processo de auto-aceitação, de empoderamento feminino, e optaram por fazer isso de forma lúdica e prazerosa. Muitas delas nem têm namorado, mas querem aprender uma coreografia sensual para si próprias. Elas saem da sala de aula com brilho no olhar e com muitos questionamentos positivos a cerca de si mesmas. E a felicidade delas sempre me deixa muito orgulho deste tipo de trabalho.

Aprender a utilizar alguns elementos da Dança do Ventre, tais como um figurino, ou um véu, ou até mesmo alguns movimentos que lembram uma dança oriental não faz dela uma aluna de Dança do Ventre. Pontuar essa diferença é papel/ responsabilidade do professor e parte fundamental para que o trabalho se desenvolva.

Colocando-se tudo em seu devido lugar, acredito que a Dança do Ventre artística e séria jamais será prejudicada ou afetada com os trabalhos sensuais. Pelo contrário, os estereótipos caem, são reconhecidos realmente como estereotipia e deixam de ser confundidos como autênticos passos da dança real.

Fonte:
http://www.blognilzaleao.com.br/devo-dancar-para-o-meu-namorado/
http://www.blognilzaleao.com.br/devo-dancar-para-o-meu-namorado-parte-i/
http://www.bellymaniacas.com.br/2015/03/dancando-para-o-marido-ou-namorado.html
http://www.bellymaniacas.com.br/2015/03/dancando-para-o-marido-dicas-parte-2.html